Anorgazmia – objawy, przyczyny i leczenie

Spis treści

• Anorgazmia – definicja i objawy
• Przyczyny anorgazmii
• Rodzaje anorgazmii
• Leczenie anorgazmii
• Ćwiczenia wspomagające
• Anorgazmia u mężczyzn

Anorgazmia – definicja i objawy

Anorgazmia to zaburzenie seksualne polegające na trudności lub niemożności osiągnięcia orgazmu podczas stosunku płciowego. Najczęściej dotyka kobiety, ale może występować również u mężczyzn. Nie należy mylić anorgazmii jedynie z brakiem orgazmu, gdyż obejmuje ona także opóźnione lub okresowe jego osiągnięcie, mimo prawidłowego pobudzenia seksualnego i akceptacji ze strony partnera.

Przyczyny anorgazmii

Przyczyny anorgazmii mogą być różnorodne i obejmują zarówno czynniki fizyczne, jak i psychiczne. Do najczęstszych należą:

• zaburzenia hormonalne, takie jak niski poziom estrogenu lub testosteronu,
• problemy neurologiczne,
• zaburzenia emocjonalne, w tym lęki i depresja,
• traumy z przeszłości związane z seksualnością,
• konflikty w związku i brak komunikacji z partnerem.

Warto również zwrócić uwagę na czynniki kulturowe i społeczne, które mogą wpływać na postrzeganie seksualności i ciała.

Rodzaje anorgazmii

W medycynie rozróżnia się dwa główne rodzaje anorgazmii: koitalną i totalną. Anorgazmia koitalna charakteryzuje się możliwością osiągnięcia orgazmu jedynie podczas masturbacji, natomiast brak orgazmu występuje podczas stosunku z partnerem. Anorgazmia totalna oznacza brak orgazmu zarówno podczas masturbacji, jak i stosunku płciowego. Objawom braku orgazmu mogą towarzyszyć bóle głowy, podbrzusza, bezsenność oraz złość wobec partnera.

Leczenie anorgazmii

Leczenie anorgazmii zazwyczaj wymaga podejścia multidyscyplinarnego, obejmującego zarówno terapię seksualną, jak i psychologiczną. Rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu z obydwoma partnerami w celu zrozumienia ich potrzeb i oczekiwań. W niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja z psychoterapeutą, zwłaszcza jeśli zaburzenia mają podłoże psychiczne. Leczenie może również obejmować:

• terapię hormonalną, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy,
• ćwiczenia mające na celu zwiększenie wrażliwości erogennej,
• współpracę z seksuologiem.

Ćwiczenia wspomagające

Ćwiczenia wspomagające leczenie anorgazmii mogą obejmować techniki relaksacyjne oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy. Dodatkowo, praktyki takie jak joga czy medytacja mogą pomóc w redukcji stresu i poprawie świadomości ciała. Ważne jest, aby pacjentki odkrywały swoją wrażliwość erogenną i uczyły się, jakie bodźce są dla nich najbardziej stymulujące.

Anorgazmia u mężczyzn

Choć anorgazmia jest częściej diagnozowana u kobiet, mężczyźni również mogą doświadczać tego zaburzenia. U mężczyzn przyczyny mogą obejmować problemy z erekcją, zaburzenia hormonalne, a także czynniki psychiczne, takie jak stres czy lęk przed bliskością. Leczenie anorgazmii u mężczyzn również wymaga indywidualnego podejścia, często z udziałem terapeuty seksualnego. Ważne jest, aby nie wstydzić się szukać pomocy, gdyż odpowiednia terapia może znacząco poprawić jakość życia seksualnego.