Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej – objawy, przyczyny i leczenie
Spis treści
- Co to jest zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej?
- Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej – objawy
- Przyczyny zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
- Diagnostyka i leczenie zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
- Profilaktyka i zapobieganie zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
- Kiedy należy szukać pomocy lekarza?
Co to jest zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej?
Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, znane również jako łokieć tenisisty, to schorzenie charakteryzujące się stanem zapalnym zewnętrznej części stawu łokciowego. Jest ono wynikiem nadmiernego obciążenia przyczepionych do niego ścięgien mięśni przedramienia. Choć najczęściej dotyka osoby pracujące rękoma, takie jak skrzypkowie, masażyści czy tenisiści, może również wystąpić u osób wykonujących inne zawody wymagające powtarzalnych ruchów. Schorzenie to jest szczególnie powszechne u ludzi powyżej 40. roku życia.
Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej – objawy
Główne objawy zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej obejmują ból i obrzęk w okolicy łokcia, często połączone z jego zaczerwienieniem. Ból może być odczuwany podczas dotykania nadkłykcia bocznego, a także przy wykonywaniu ruchów skrętnych ręką. Osłabienie siły mięśniowej jest również częstym symptomem, co może utrudniać wykonywanie codziennych czynności. W niektórych przypadkach ból może promieniować w dół ramienia, co dodatkowo komplikuje sytuację.
Przyczyny zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
Przyczyną zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej jest zazwyczaj powtarzanie jednych i tych samych ruchów, które prowadzą do uszkodzeń i stanów zapalnych w miejscach połączeń mięśni i ścięgien. Sportowcy, szczególnie tenisiści i golfiści, są grupą szczególnie narażoną na to schorzenie z uwagi na specyfikę uprawianych dyscyplin. Również osoby pracujące w zawodach wymagających precyzyjnych, powtarzalnych ruchów, jak fryzjerzy czy malarze, mogą być podatne na rozwój tego schorzenia.
Diagnostyka i leczenie zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
Diagnoza zapalenia nadkłykcia bocznego opiera się na badaniu fizykalnym oraz wywiadzie z pacjentem. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić dodatkowe badania obrazowe, takie jak USG czy MRI, aby wykluczyć inne schorzenia. Leczenie zazwyczaj obejmuje fizykoterapię, stosowanie ultradźwięków, terapię laserową oraz zażywanie leków przeciwzapalnych. Wskazane jest również unieruchomienie stawu i odpoczynek. W przypadku, gdy objawy nie ustępują, konieczna może być interwencja chirurgiczna.
Profilaktyka i zapobieganie zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej
Aby zapobiegać zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, warto stosować się do kilku zasad. Przede wszystkim należy unikać nadmiernego obciążania stawu łokciowego, zwłaszcza podczas wykonywania powtarzalnych ruchów. Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przedramienia mogą również pomóc w zapobieganiu urazom. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:
- Regularne przerwy podczas wykonywania powtarzalnych czynności.
- Stosowanie odpowiednich technik podczas uprawiania sportu.
- Wykorzystywanie sprzętu sportowego dostosowanego do indywidualnych potrzeb.
- Unikanie nagłych, intensywnych ruchów.
Kiedy należy szukać pomocy lekarza?
W przypadku, gdy ból i inne objawy zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej utrzymują się pomimo stosowania domowych metod leczenia, warto skonsultować się z lekarzem. Specjalista może zalecić bardziej zaawansowane metody leczenia, takie jak iniekcje kortykosteroidów czy nawet zabieg chirurgiczny. Warto również zgłosić się do lekarza, jeśli ból jest na tyle silny, że uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności.